でも、美味しいもの大好き、お酒も大好き、運動は大嫌い😭💔
かといってエステで痩せる気はしないので、とりあえず、毎日の🍺をやめることに。
後は、ゆるい糖質制限。
ネットで見つけた、noshの冷凍のお弁当をお取り寄せ。
元々、ご飯は無くても平気で、このお弁当が意外とと食べられたので、夜は冷凍のお弁当。
仕事がハードで、毎日の9時過ぎまで残業だったので、お弁当は助かりました。
こんなゆるい生活でも、10月末には、－3キロ❤️
このままゆるいダイエットを続けようかと思ってたけど、友達に紹介された『ナカメ式ダイエット
』に通うことに。
友達が痩せたのを見てるので、思いきって決めました。
下半身ダイエットの整体で、料金も都度払いなので、エステよりは全然信用できます。
10月はお誕生日月だったり、旅行も予定してたので、11月から開始。
これから、ナカメ式ダイエットの成果を、記録として残していきます。