こんにちは！
そうです。
みっきーです！
痩せている人を見て
『あの人悩みなんかないんだろうな…！』
とかって思った事ありませんか？
『あの人のように私も痩せたい！』
『周りにデブキャラが
定着してしまっているから
そんなイメージを払拭したい！』
というあなたに向けて
半年後は『スリム美人』に大変身
できる方法についてお話していきます！
この方法であれば
デブキャラから脱出できて、
『もうデブなんて言わせない！』と
自信を持って堂々とした
振る舞いが周りにできるようになります！！
今までのようにいじられて無理に
笑う必要なんてなくなります！！
『もう誰からも体型で
いじられなくなった！』
『笑ってごまかす必要もないし、
無駄なストレスも感じることもない！』
あなたを見て『デブ』なんて
言う人や思う人なんてもういません。
逆にこの方法をやらないと
『また太った？笑』なんて
同僚や友人からは冗談半分で言われ、
本当は相当傷ついているのに
あなたは無理に笑ってごまかす…。
想像してみてどうですか？
気分の良いものではないですよね！
痩せて周りを黙らせましょう！
その方が気分も晴れます！！
『スリム美人』になる方法とは
『真似ダイエット』
です！！
これは痩せている人の真似をする
という事です！
なぜなら痩せている人と太っている
人の違いというのは、
『習慣の違い』だからです！
太る原因を作っていない！
痩せる理由を
無意識に作りあげているんです！
だから痩せている人の習慣を真似すれば
必ず痩せる事ができます！
痩せている人の習慣を例に挙げてみると
・食べるのがゆっくりで良く噛んでいる
・体重計に毎日乗っていて体重の増加がないかチェックしている
・飲む物は主に水やお茶で、ジュース
など飲む時があっても頻繁ではない
・お腹が空いていない時は食べない
お腹が空いてなければ
1日2食しか食べない日もある
無駄食いをする事がない
・『ながら食べ』をしない
何かをしながら食べると満腹感を
感じず、食べ過ぎてしまう。
食べる事に集中する。
・空腹が収まった時点で食事をやめて
必要以上に食べない
・美を保つ為に運動をする事が大前提
だと考えている。
そんな行動ができる自分が好き
・口には出さないけど、自分の事を
『綺麗』『かわいい』と思えてる。
これらの習慣を真似する事に
よってあなたは半年後
『スリム美人』に大変身できます！
この習慣と今のあなたの現状を
下の写真を例に箇条書きでいいので
書き出してみましょう！
必ず違いが出てくるはずです！
でも大丈夫です！
これから痩せている人の習慣を
真似して自分の物にしていけば、
あなたは半年後『スリム美人』です！
まずは1項目ずつこなしていきましょう！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！！