１２月２０日（土）午前中・１，２，３面 ５０㍍走 午後・全面 ５０㍍走
内容
①全体練ラリー・まさかの○○先輩．．．まじで泣きそーだったし
怖かった
②全体練サーブ・野口先輩にアドバイス２分くらいかけて教わった
♪そのアドバイスは後ほど・・・
③ドロップ・ミニネットを後ろに下げてやる グリーンネットを後ろに張ることは次からいわれる前に自分たちでやる
④サービスのうちっぱなし
⑤ミニネットを縦にし、奥に先輩ひとりで手前側に２人ペアになってそれを２列作る（１列に２チーム）それでラリー
ひとりが打ったら交代する ２球ミスしたらチーム単位で交代
⑥ミニネットを縦にし、奥に先輩ひとりで手前側に中①のを２列つくる 手前側の真ん中にコーンを一個たてて真ん中からスタート 右サイドの人は右に走ってフォアで、左サイドの人は左に走ってバック
⑦ミニネットを縦に４つ並べて、その奥にミニネットをもう２つ足す。奥側のミニネットをこえるようにする。
⑧迎賓館マラソン・途中でいつもの頭に激痛がはしり歩いたら ２４分０２秒・・・ありえんてぃ
⑨グリーンネットを縦に３枚はって、グリーンネットをこえながら向こう側の人とラリー
あどばいす
Ⅰ，サーブ・ひじとひじの間に注意 うつ直前にひじとひじをくっつける 腕の力だけになっているからひじを曲げて、力をためて打つ 実際にやっていただいた めっちゃ丁寧に指導してくださったからちょっと感動
Ⅱ，ストローク（フォア）いっぱいほめられて本当は嬉しかった 今日のは結構完ぺき 上から打つイメージ
Ⅲ，ストローク（バック）下から打ちすぎている←面をなるべく正面に 手打ちにならない 左足をのばさない
Ⅳ，その他・常に足を動かしておく バックは特にだけど、はやくラケットを引く
連絡事項
特になし
今日あったこと
ぴろてぃでお昼食べてて、中③の先輩のほうにボールがいっちゃって
奥井先輩がとったから『ボール代わります』っていって『ありがとう』といわれて嬉しかった
が
しかし
下に顔を向けたら、メガネがふっ飛んだ
中③の先輩もまさかの苦笑
実は２回目なんだよね～コレ。。。
１回目は高２の先輩の前でなったのよネ
