『スタンフォード式 疲れない体』山田知生著者がスポーツ関係は方なのもあって、スポーツに関してや身体機能の記述が多かったです。私は今は、食事や栄養に興味があるので、そういう話は少なかったなと思いました。キヌアとか雑穀とか、ご飯に混ぜて炊くのは実践したいと思いました。