こんばんは
つき．です
ほったらかしのムスカリが
今年も咲いてくれました
あるがままでキレイ✨
さて
潜在意識に簡単にアクセスするには
①未来予想図
②アファメーション
③連想していく
①未来予想図
1 雑誌を切り抜いて作る
2 動画
3 本を買って付箋を貼っていく
制限を外して
ワクワク・好き
の感情を最優先して描きましょう
一枚の紙に
雑誌などから切り抜いて
貼り付けるのが簡単！
なりたい姿や生きたい場所や
欲しいものなど
を切り抜いて貼るだけ
紙の中央に理想の人をはり
顔だけ自分にする😅
その周りに好きなモノや
行きたいところなど
貼っていく
それを目にすることで
目から自分のワクワクを
取り入れられる！
②アファメーション
潜在意識は
自分自身の「言葉と映像」を
誰よりも一番聞いています
なので
1 好きな言葉を知る
2 なりたい未来を意識する
そして
好きな言葉
なりたい未来の自分
を書く
自分に何を入れたいか？
を大切にしてみてください
そしてそれを言葉に出してみる
言葉を言うのは１～３秒
５分で１００回は言える！
③連想していく
なぜ②の言葉が出て来たのか
どんどん連想する
マインドマップを使うと楽
※マインドマップ…１つの言葉から
枝を広げるように連想する言葉を
書いていく。
具体的には
ネットで「マインドマップ」で検索してみてください
潜在意識にアクセス
するには
1 自分の無意識を意識する
2 でてきた言葉を「意識」する
例えば
自分を花に例えたら？
①色
②香り
③大きさ
④つや
⑤周りの風景
⑥その他特徴
をより明確にイメージすることで
↓↓
1 無意識に自分をイメージ
2 育ち方も、咲き方もポイント
3 花は、周りの環境で生きている
ということがわかり
花に例えることで
自分をイメージしやすくなりますね
大切なのは
1 見たことがないものはイメージできない
2 映像を見つける
3 響く言葉を思い出す
4 出てきた言葉の根源を見つめる
なんです！
つまり
1 自分が創造主
2 世の中すべて
誰かのあきらめなかった
夢でできている
3 未来も夢もすべて
自分で創ることができる
ことなんです！
今までの
モヤモヤをワクワクに
変えていくために
毎日少しずつ
なりたい自分を意識
しましょう
未来予想図やマインドマップを見ること
アファメーションすることで
意識することが変わると
なりたい自分に近づいていきます
幼い頃からの
周りからの刷り込みは
本来のあなたではありません！
「やりたい」を意識していきましょう