時間は9時30分から13時までで長いなぁ～と思ってましたが、意外にあっという間I
まずは栄養カウンセラーさんから『身体づくり』のお話。
現代は飽食Iで栄養失調などはないと言われてますが、食事のバランスが乱れて
「貧食
」の時代なんだとか。なかでも不妊に悩んでいる女性は食事からのタンパク質・
分の不足、糖質の摂りすぎがみられるそうです。実際大宮レディスクリニックではOM採血と云う分子栄養学的に栄養状態をみる検査では、貧血や糖尿等の自覚症状がなくてもほとんどの患者がそういう状態であるとのこと。
ですので高タンパク質、低糖質の食事を勧められました。
必要なタンパク質を摂るには一回の食事で肉・魚・大豆・卵を手のひら一つ分をそれぞれ2組摂る。
もしくは
食事に一組づつプラス10時・15時・22時に間食としてタンパク質のものを一組づつ摂る。
ワタシなりに高タンパク質食を心掛けてましたが、さすがにこんなには食べていなかったです
糖質はやはり甘いスイーツは避ける、精製度の低い白米や小麦粉ではなく玄米や全粒粉などを選ぶようにとのことでした。
休憩を挟んで、次は看護部長さんからクリニックの治療方針や検査や基礎体温についてのお話。
一番最初に言われたのがまず「通常の夫婦生活
」を送ってくださいとのこと。周りの常識の夫婦生活なんて分からない…
一体、通常って
このクリニックでの「通常の夫婦生活」の回数は週2、3回なのだそうです！！(゜ロ゜ノ)ノ
衝撃的。。。
皆はそんなに仲良ししてるの？？
ウチは全然足りないです
新婚さんならまだしも、もう結婚して9年になろうとしているというのに。しかも不妊治療の年数が経つほど仲良しが義務的に思えてきちゃって、自然に回数減っちゃいました。
ですから排卵時に合わせて仲良しするぐらいかしら。。。
ウチってレス気味なのね
旦那ｻﾏにそうお話ししたら、「サルじゃあるまいし！年齢的に厳しいわぁ～(/ー￣;)」と。
ですよね…(;^ω^A
じゃー明日から週３で♥
なんてムリだわ
まぁ、出来るだけ努めましょう
検査のお話では、ヒューナーテストや子宮卵管造影や子宮鏡検査、精液検査等のこと。
今のクリニックでやっていなかったのは、エンドトキシン検査と骨盤エックス線写真撮影、後はAMH(高ミュラー管ホルモン)卵巣年齢検査、ホモシステイン、副腎機能検査、OM採血などなど。
今のクリニックにもう長いこと通っているけど、やっていない検査が意外とあることにショック
でした。次に基礎体温の録り方のお話。
実は
今のクリニックは基礎体温は計らなくて良いという考えでしたので、ここ何年と基礎体温と無縁の生活を送ってきたワタシ
看護部長さんに言ったら呆れて「不妊治療では基本中の基本！明日から実施してください！」と。ですよね…頑張ります
栄養カウンセラーさんと看護部長さんのお話がお上手で、あっという間に説明会が終わってしまったのですが
質問がある方は受けますよーとの言葉に甘えて色々質問しまくりました。
さすがに度を越えていたのか
、別室に通されて詳しくお話聞いてくださいました。スゴく親切丁寧に質問に答えてくれたり悩みを聞いてくださって感動
ワタシが質問した内容のひとつが、
現在のクリニックで、受精、分割に障害があるため顕微受精でないと恐らく妊娠はムリと言われているのでHSGやPCTが必要かどうかということ。
看護部長さんは
顕微受精でないと無理というのは一般的には男性側に問題がある時で、
ワタシの場合は栄養療法による身体づくりをすれば受精しやすい、分割できる卵子を作り出すことが可能ではないかとのこと。
そうすれば、顕微受精じゃなくても妊娠は可能かもしれないと言ってくださいました
なのでそうなるとHSGやPCTも必要ということ。
なぜ早く転院を考え、栄養療法を考えなかったのかとも言われちゃいました。
あと「あなたは栄養が全然足りてないと思う！もっとぽっちゃりしないと駄目よ！」て。
いやー(^_^;)
着やせするタイプでして…脱いだらスゴいんですがね
とも言えず、「頑張ります。。。」と言ってきました
気づいたら2時過ぎ。
無料の説明会なのにワタシの話を長々と聞いてくださって感謝です！
説明会でこんなに勉強になるとは
来てみて良かったなぁ
今度は本命のKLCに行きたいのですが。。。
説明会に出て妊活モチベーション
よし
頑張るぞ(*^ー^)ノ♪まずは基礎体温と栄養摂ります
