雑穀

今日の晩御飯から、はくばくの　『雑穀米』　にしてみました。

美味しいです。　特にくせがありません。

とても食べやすい。　続けられそうです

健康に気をつけていかないといけない年代。

運動不足解消もしなくては。

やはり、ウォーキングが一番かな？？