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▼自己紹介
前回の投稿にも書きましたが…
私はヴィーガンでは無いけれど
基本的に 『お肉
』 を食べない食生活になりました。
そして、そういうスタイルの暮らしを始めてから、一年が経ちました。
小さい時から、もともと
お肉を食べなくても平気な体質で
というよりは、小学校低学年までは
お肉は「鶏の唐揚げ」位しか、食べられなかったんです…笑
料理上手な母親が張り切って作ってくれる
ハンバーグやステーキ、トンカツetc…
子供が大好きなメニューには、全く興味がなかったほどｗ
私用に用意されたそれらは、ほとんど兄に横流ししてました
だから、こうなった今の状態は
苦でもなんでもなく
寧ろ昔に戻った…ただそれだけなんです。
そして、こういう食生活をチョイスし始めたからなのか？
『食品』に対して、いろいろと向き合う機会も増えました。
仲の良いお友達は、
基本『グルテンフリー』というスタイルの子もいます。
その子からトウモロコシのパスタを頂いたり
色んな情報を教えてもらったり…
添加物や人工甘味料、原産国
そういったモノに、自然と目が行くようにもなりました。
そうこうしている内に
乳製品もほとんど食べない
野菜は八百屋で買うのが楽しくて、
お菓子も食べるけれど、お煎餅や和菓子が多くなった。
特に何かを意識している訳ではなくて
段々と、自然と、そういう風になっていったんです。
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私達の身体って
食べたもので創られている。
とてもシンプル
自然のものを食べれば
体にエネルギーが取り戻ってくるし
季節の、旬のものを手にすれば
四季の移ろいを感じられ、五感が刺激される。
早くて、手軽で、簡単で、長持ちする…
利便性を追求された商品は
それはとても素晴らしいことだけど
特性に抗わず
生まれ持った個性をそのままにしているものは
生きる営みを見せてくれるし
やはりそれだけでパワーが違う…そんな風にも感じています。
で、この前
笑ってしまったことがあって
夏場の暑い時に、
ビタミンCが入った炭酸飲料を購入したんです。
それを冷蔵庫に入れっぱなしで、飲むのを忘れていました。
久しぶりに暑い日があったので
その日、仕事の合間に気分転換を兼ねて
その炭酸飲料を飲んだのです🥤
そしたら…
人口甘味料の味に驚愕してしまい
ひと口のんで
『マズイ
』 って言葉が出ました。笑
そこで飲むのを止めれば良いのに
残しちゃいけない精神が発動したのか？
マズイと感じながらも、チビチビ飲み続けてしまった。。。
そしたらね…
途端に足が痒くなり始めたんです！！！
飲んでる側から、
身体が痒さという反応を出し、必死に排出しようする有り様
ほんと、自分の身体にゴメンなさい！と謝った出来事でしたｗ
あぁ…猛反省ですｗｗ
そしてジュース（人工甘味料）すら飲めなくなってきた
自分の身体の変化が少し、面白くもなりました。
身体の声を聴く事は
そのまま
生きる事へと繋がり
何を選択するかの判断は
自分の心にそっと
寄り添う時間
当たり前すぎて忘れがちだけど
…でも、とても基礎となることで
一番大切なこと
食生活から
再び気付かされた
この命を生きるという意味
この頂いた命、大切に大切に
生かしていきたいですね～
Alicia Keys - Wait Til You See My Smile
本日も素敵な一日となります様に
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