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▼自己紹介
みなさん、こんにちは。
一昨日の関東は、ものすご～く寒い一日でした
季節の移ろいが
また一段と進んだ事を実感した日でもありました。
（涼しくなって、湯たんぽを投入したら、良く寝れる様になりました）
そして突然ですが…
ここ最近の私、体重低下が深刻な悩みです
もともと、筋肉量も少なく
放っておくとドンドンと痩せてしまう体質。
なので意識的に
筋トレしたり
、プロテイン
飲んだり
ご飯
もしっかり食べる様に心掛けてはいますが
食も細い方なので、一度に沢山は食べられない。
だから回数を増やして、
小分けにして食べる事で全体量を確保したり
わざと寝る前に食べて
太る様な行動をしているのですが、思う通りにはなかなか…ｗ
ボディメイクは本当に、奥が深いんだな～と
真剣に身体作りをする様になって
初めて見えてきた問題でした
（でもこれって、実際にやってみて分かった事）
太るより勝手に痩せるんだから良いじゃん！
と、よく言われたりもしますが
痩せてる人は痩せてる人なりの悩みがあるんです
でも…それをも含めて、
この肉体を楽しんでいこうと思います
・
・
・
話は変わりますが、
最近、お肉を止めた事もあり
ヴィーガン情報がよく目につく様になりました。
スーパーで
『ヴィーガン用のチーズ』 を見つけたり
ヴィーガンの方対応の
『酵素玄米』を出しているカフェを教えてもらったり
こちらも、『ヴィーガンカフェ』
https://www.facebook.com/shirotenari.cafe/?ref=py_c
本当にいろいろとあるんだな～と
正直、驚いてもいます。
でも、今まで私が知らなかっただけで
昔からずっと需要はあったんでしょうね 
そして
私の方の身体の変化は？というと。。。
身体が軽いんです！（約１ヶ月の実感）
それに、あ～お肉
が食べられないｗ
みたいな中毒症状もない
至って、今までと何の変わりもなく
むしろ、買い物が楽な位です 
笑
（お肉コーナー行かなくていいから）
また 『週2回だけ、お肉を食べない日を作る』 など
自分達の出来る範囲で
お肉を食べない選択をしている人も居る様です。
良いですょね～
各々が、自分の判断で
自分にあったスタイルを確立する。
誰かに言われたからではなく
自分がどうしたいか？で、行動と選択をする
自由に生きれる人が
もっともっと増えたら嬉しいな～と、陰ながら願っています。
さて、今日はもう一つ
私は、興味があること以外に
１秒たりとも時間を割きたくない…というタイプの人なんですが
それと似たような事を
キンコンの西野さんが書いてくれました
この感覚、よく分かるな～！って。
この前、電車でたまたま近くに座った
2人の働くママさんの会話が
とても印象的だったんです。
そのお二人は、小さなお子さんがいるらしく
且つ、同じ会社で働く間柄。
（仮にAさん＆Bさんとします）
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Aさん
『Cさんってお子さん小さいのに、いつもワンピースとか
キレイな服着て着飾ってますょね～』
Bさん
『そうそう！私なんて子供を公園に連れてくから
ワンピースとか絶対無理ですもん！！いつもズボンだし』
Aさん
『いつ買いに行ってるんですかね？
子供とか一緒だと、買い物も無理ですょね～』
Bさん
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お二人は、同じ会社のCさんが
子供が居るのに綺麗に着飾っている事について
いろいろとお話をされていました。
何となく感じた事は、
この2人
自分もワンピース着たいし綺麗に着飾りたい！
…そう思っているのに、
自分は忙しくて無理！って思いこんでいるんだなぁ～って。
働くママって本当に大変ですょね。
それは子供のいない私でもよく分かります。
でも、世の中には
働くママでもモデルさんの様にキレイに着飾ったり
自分の時間を作ったり
周りを上手に頼って、工夫しながら
子育てをしている人も沢山いる。
だからね、その恨みつらみの時間を
どうしたら現状が変わるのか？の方に
エネルギーと時間を注いで
自分で変えてしまったら良いのにな～と思ったんです。
勿論、きっと今は
そんな事を考える余裕もないだろうし
毎日が必死なのもよく分かります。
でもね、
自分の人生を変えるのは
自分以外の何者でもない！
だから、諦めないで欲しいな～と
そのお二人に私からのエールでした
纏まりが悪いですが、今日はこの辺で
本日も素敵な一日となります様に
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