レッツ運動( ´ ▽ ` )ﾉ

今日は、市の体育館のトレーニングルームを使用すべく、講習会を受けてきました

9：30から開始でしたが、トレーニングルームはすでに元気な高齢者が沢山

まさかこんなに人が居るとは思いませんでした

一番びっくりしたのが…

80歳くらいのお婆さんが、スイスイと懸垂してました

運動不足の私には絶対無理

元気な高齢者が沢山

ウンウン、良いことだ

。。。あたしも時間を見つけて運動しよーっと