

プリンだった髪を綺麗にしてもらいました

巷で話題の炭酸水トリートメントも体験

髪が元気になった気がします

その後は浅草橋に移動して加圧トレーニングのHAUOLIへ

ジム時代に知り合ったパーソナルトレーナーさんがやっているスタジオです

懐かしい人たちの話や経営の話をするのですが、だんだん余裕がなくなり悶える私・・・・

1時間みっちり追い込まれました

最近、首と肩こりが酷く頭痛・めまいがあったので自宅のストレッチポールでストレッチしていたのですが、定時にあがれたので整骨院に行ってきました

西葛西にある整骨院、安くて丁寧なのに19時までなので滅多に行けないのですが今日は頑張りましたよ

かなり楽になりました

明日からまた頑張ります




