政府による愛知県への緊急事態宣言が解除となりましたが、松田道場守山支部のお休みは現在まだ続いております
押忍。皆さんからの自主トレ報告を紹介します。今回が最後となります。
基本→移動稽古→型稽古→シャドー→筋トレをしました。(中学生)
自主トレの件ですが柔軟運動と腹筋・腕立て伏せ（拳でも5回くらい）、逆立ちをやっています。(小学校低学年)
前に連絡したものに続き、学校の体育プリントにもあったので、縄跳びを使って背筋を鍛えたり、体を伸ばしています！(小学校高学年)
今週は、柔軟と筋トレに加え、夕方涼しくなってから２キロを毎日走りました。道場訓を4つ覚えました！(小学校低学年)
真剣に筋トレしてました❗️(中学生)
自主トレはちゃんとした形はしてないですが、家でも散歩の途中でも、なんとか運動をやっています。そろそろ稽古の再開ですね、楽しみにしています。(小学校低学年)
自宅前の河川敷にて、極真空手の型やヌンチャクの型、トンファーの振り方の稽古後、型やヌンチャク、トンファーの使い方(分解)を想定した動きを稽古しました。(50代)
これまで、守山支部で稽古するたくさんの皆さんからの自主トレの報告、お忙しいなか本当にありがとうございました。
皆さんそれぞれの工夫した自主トレの様子が良くわかり、お互いに刺激しあい切磋琢磨し、体力と技量の維持、向上が出来たことと思います。
大山倍達総裁は「技は力の中にあり」との格言を残されました。筋トレ、補強運動での基礎体力の向上の重要性を説かれたものです。ちなみに大山総裁存命時の極真空手の機関誌の題名は「パワー空手」でした。
おうちでの自主トレは今後も継続していきましょう❕
春日井本部での稽古が再開されましたので、皆さん積極的に振り替え稽古に参加してください。瀬戸支部の再開は６月11日(木)となりました。守山支部の再開については、確認出来次第、道場生の皆さんにお伝えします。押忍。
名古屋市守山区の
空手道場
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極真空手守山支部
天子田
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