おはようございます。
今朝のお風呂掃除中に
ギックリ背中…😢
外出の汗→クーラーの冷気→外の熱気→汗→冷気を
繰り返して背中も固まってたのかなぁ💦
休息必至。
今日の気づき。
素晴らしい人をネットで見て
その人みたいになりたいって目指すより(その人が素晴らしくて私が素晴らしくないって誰が決めたんだろ😁)
自分が思い切り自然体でいられる日々を
重ねる道にシフトしよう!
自分が自分で心地よいと思う
環境を調えよう。
仕事環境
友達環境
住環境
食環境…。
毎日、コツコツ軽やかに🩷
ではではまた!
おはようございます。
今朝のお風呂掃除中に
ギックリ背中…😢
外出の汗→クーラーの冷気→外の熱気→汗→冷気を
繰り返して背中も固まってたのかなぁ💦
休息必至。