こんばんは。
今日は自由が丘へ。
ワンネス整体で今日も
お世話になってきました🙏
いつもほんとにありがたい👏
皆さん、人混みは大丈夫な方ですか?
人酔いとかしたことありますか?
私は苦手で
横浜のそごうに行く途中の
JRの改札口〜ルミネあたりを歩くと
フワ〜っとなります。クラ〜っとも言うかなぁ。
昔から周りに影響受けやすく
映画🎥を見終わるとどっぷりその
世界にハマってなかなか抜け出せません。
そんな話をワンネス整体でしていると
お肉、塩、米をちゃんと食べてます？
と聞かれ
そういえば、息子が巣立ってから
ガッツリお肉を食べること減ったな〜と
思いました。
タンパク質は、納豆、豆腐、卵から
とることが多く
牛肉は特に食べてないことに気がつきました。
お肉も食べないと
いつも周りに同調しやすくなるそう。
腹の力は確かに菜食気味だと
弱そうですものね。
猛暑の中でも
体調良く
ご機嫌に過ごす為、
食べれる時はお肉いっとこ👊
息子中心の献立が懐かし〜🥹
麹を使って作られるランチメニュー。
健康的で美味しいランチを食べたい時はオススメのお店です。
自由が丘デパートの2階にあります。
（水）お休みです✨
冷や奴とサラダが上の写真のセットに付きます。
その後は黒船のcafeへ。
焼きカステラ。抹茶入り玄米茶のセットにしました。
美味しかったです✨
お隣の熊野神社にお参りさせてもらい…
おみくじ大吉でした～!やった👍
今日は心と身体が癒され
美味しい物も食べ充実の1日でした✨
晩ごはんは牛肉を焼いて食べました🫡
ワンネス整体は行った後、
幸福度爆上がりするサロンですな〜✨
感謝🥰🙏
ではではまた!