こんばんは〜。
今日は予定変更。
膝痛いな～と思って
Hiphopをキャンセルして接骨院に行きました。
全然軽く痛むだけだし
大げさかな～とも思いながら行きました。
ところが…です。
私も最近よく思う。
対処療法じゃなく…根本治療が大事よね。
膝痛が出てるけど
根本の原因は股関節なんです。
右股関節が開かず
可動域が極端に狭いことで引き起こる様々な動きの制限や痛み💦
膝の治療もしてくれましたが
股関節の治療を勧められました。
このまま行くとどこかしら不具合が出て痛みが出てきます…と😭
だよな～。
だましだましやっていくのももう嫌なのよね。
何回も同じことの繰り返しで。
考え方とかも根本的に変えないと
身体は変わりません。
ダイエットや腸活、ストレッチや
美肌、若見え、幸せの感じ方…
全部ちょこちょこやって辞めてるんなら
根本が変わってない!ってことですね。
毎日の瞬間、瞬間が大事であって
結果を望むなら瞬間瞬間に意識をちゃんと持っていくこと。
歯医者さんで指摘されて思うのは
毎日、毎日気を入れて丁寧に磨いていれば
汚れはもっと少ない。
日々の意識が大事。
接骨院に行く途中に頭に浮かんだことは
いろいろあきらめてない?っていうことでした。
右股関節、もう絶対良くならないって思ってない?って
自分で思いました。
限界を決めて動いてる。
もうここまで!と。
心の中にあるあきらめの数々。
ほんとにあきらめて良いの？
もっと希望を持って良いんじゃないの?と
思いました。
股関節を治療するのは初めてで
怖い気もしますが
何か封印が解かれそうな気がしています😁
とりあえず…週3ダンスは膝にきたので
ペース落とします…。
正面から向き合う準備が
できたのかも🤔👏
ではではまた!