こんばんは。
今日も元気にジムヘ行きました😊
労働と運動は違うらしいです。
以前、保育士だったのでかなり身体を使っていました。
こんだけ身体使ってるから運動しなくて良いよね?
と思っていましたが…。
労働…疲れる。
運動…身体が軽くなる。
だそうです。
ジムで軽くマシンで運動するのにとどめて
帰宅するとほんと身体は軽いです。
へとへとになるまでやらないことが、ある程度の年齢いくと大事かなと思います。
今日は北風ピープー寒かったのですが
ジムの中は大賑わい✨
寒い時ほど身体を動かした方が
後でポカポカして気持ち良い。
ジムのロッカーってなんであんなにたくさんあるのに
混むエリアがあって
そこだけ着替えれないくらい人とバッティングするのかな🤔
今日もまさにそれ、でした。
ま、ジムあるあるですね😁
自分の感覚、ビジョンに従って
進んでいけたらと思います。
ずーっと情報番組見て
気を落とすなら
TVは消して、
違うことした方が気が上がるね。
昨日の夜、辻仁成さんのパリごはん2023の録画を見ました!
見るだけで心が浄化されます✨
お料理も素晴らしいし、海外の神々しい風景の数々。
1番好きなのは、一人息子さんを思う父ちゃんの気持ちを記した文章。
涙が出そうでした。
息子の幸せを願わない日は1日もない。
そんなような文章だったと思うのですが
愛だわね～。
子どもヘの愛はみんな一緒よね。
昨日の晩御飯。
れんこんのはさみ焼き。
キノコ鍋。
辻仁成さんのおっしゃれ～なワンプレートに憧れますが、これが私の現実ってことで👍
今日の夜も楽しく過ごしましょう😊
はよ、ごはんして〜!と若干怒ってる。
辻仁成さんのミニチュアダックスの三四郎君が天使のようでした。
うちのとらちゃんも負けてないけどね🤭
急がないと‼️🐶🍚。
ではではまた!