停滞期脱出大作戦NO.8

朝5時半起床。


ストレッチ



一時間ウォーキング



家事



お出かけ(新宿へ)


パン食べました、野菜ジュース飲みました。


原宿まで電車、表参道出口から明治通り六丁目往復



帰宅。



炊事


夕食↓



何故か家にあったキティちゃんのマカロニに、シーチキンコーンとアンチョビ、マヨネーズ(カロリー70％オフ)のサラダ？


鳥胸肉と白菜の蒸し煮。




１０時就寝





ほんならまた！