昨日から普通に歩けるようになりました😆
ただ、座って立つ、床に落ちた物を拾う
などはまだ腰が痛いです😣
普段通りに動いたほうがいいみたいで
気をつけながら動いてます。
明日は友達とランチする ので絶対に
行くの思いで動いてます。
朝、普段通りに起きることが出来ました🎵
よかった😆腰周辺の熱もないのでホッと。
腰に「ありがとう」と言いながらさすりました。
久しぶりに友達とランチ。楽しかった。
同じ聞こえない仲間は最高です👌
腰の痛みもなく、無事に家に着きました。
朝の「スッキリ」でやってましたが、
5月にぎっくり腰になる人が多いそうです。
ストレスみたいです。体操を紹介していたので、やろうと思います(三日坊主ですが…)
明日から仕事なので気をつけながら
動きます。