薬膳仲間とランチへ。
ランチセット。
こんなに大きなピザが一人一枚分。
４人でシェアしました。
お昼から満腹です。
ピザ釜で焼く本格ピザ。
もちもちで美味しかった
薬膳的に、このこってり感どうよ～と
笑っていましたが
気(エネルギー)がストレスで
滞ったり、不足している状態が
身体に一番よくない影響を与えるので
こうやって、美味しく食べて笑いあって
発散して、刺激しあうことで
気もス～～～～ッと流れて
絶対いい状態になってるよね～
と。
そしてそんな食べ過ぎた日の夕飯は
粗くたたいた長芋とオクラの冷奴で
胃の粘膜を修復したり
アルミにキノコを包んで焼いて
大根おろしを添えて、ポン酢をかけたり
消化を促進する大根おろしは
おすすめですよ！
体調のコントロールは大切ですね。
では、皆さまも素敵な日曜日の夜を
お過ごしくださいヽ(*´∀｀)ノ
