おはようございます。
今朝も日差しが強いですね～
でも季節は一歩ずつ秋に進んでいます。
地元特産のいちじく
家のそばは、いちじく畑がたくさんあり
そばを通るたびに
実ってきたな～。そろそろかな～♪
と楽しみにしていました。
今年も、近所の農家さんから
お安く譲っていただきました。
そして少し傷がついたものなどは
ジャム用にと分けていただき、嬉しい限りです。
小学校の給食では、この時期
一人一個丸ごと出ていたんですよ。
ただ、子供の頃は、苦手で苦手で、、、
給食を残す事を許されない時代。
皮を分厚く剥いて、なんとか残さず
食べたように見せかけていました 笑
それが、大人になってから大好きになる
なんて！！
美味しいいちじくのシェイクに
出会ったのがきっかけです。
ありがたい。
今は、毎年この時期が楽しみです♡
食物繊維のペクチンが豊富ないちぢく。
胃腸の調子を整え便秘改善！
肺を潤して喉の腫れ、炎症(痛み)、
から咳を和らげてくれる効果も。
暑くて食欲がないときに、フルーツって
口当たりがよくて、喉も潤い
食べやすいですよね。
季節のフルーツからエネルギーを
たくさんもらって
残暑を乗りきりましょう≧(´▽｀)≦
