暑いですね～
午前中は、掃除やら片付けをしていましたが
大粒の汗が吹き出てきました。
でもすっきりとした部屋は
気持ちがよいものです(*^ー^)
つい、部屋に寝転がり上向きで
万歳～っと伸びを・笑
ここ2週間くらい送別会などが重なり
ヘビーな食べ物が多かったせいか
便秘気味に。。。
体の中もすっきりしなければ！
そんな今日のデザートは
喉ごしさっぱりなヨーグルトゼリー♪♪
乳酸菌の力を借りて。
作り方はとっても簡単！！
無糖ヨーグルトをボールに入れ
お湯でふやかした粉ゼラチンを加えて
混ぜ、型にながし
好みの果物を乗せて冷蔵庫で冷やすのみ。
今日はタイに住んでいる幼なじみが
一時帰国した時にお土産でくれた蜂蜜を
たら～りとかけて♡
(友達の字がなんだか愛おしくて
シールを貼ったままに ˘◡˘ )
蜂蜜は腸を潤し便通をよくする効果が
あるので、デザート作りによく使います。
キウイフルーツで喉の渇きも解消
さて、休日の午後。
まだまだ満喫しますよ～
皆さまも暑さには十分にお気をつけながら
よい休日をお過ごしくださいね。
不定期なブログの更新にもかかわらず
いつもお読みくださり有難うございます。
