ここ数日、冷えますね。
朝方は足先が冷たいです。
体調にあわせて、自分でブレンドしたお茶を
ほぼ毎日職場へ持って行き、仕事のあいまに
飲んでいます。
お気に入りのボトルと
今日のお弁当も一緒にパチリ。
冬から今のところよもぎ茶をベースに
プラスその時の体調に合わせて
紅花、クコの実、棗、菊花、黒豆、
山査子、陳皮、マイカイカなどを
ブレンドしています(・∀・)
ヨモギは草餅でお馴染みですね。
生薬名を「艾葉(がいよう)」といい
漢方でも使われています。
胃腸・肝臓・腎臓を温めてくれ
特に子宮の冷えに効果があります。
女性には嬉しいですね。
血管拡張作用があり、血行が促進される
ことにより代謝がよくなり、冷えの改善に
つながるとも。
気温の差により体調を崩されないように
皆さまくれぐれもお体大切になさって下さいね。
