ついに、外デビュー😆💕
少しずつ、自分でも歩いて行けるようになるかな✨
そのうち、手をつなぎながら歩けるようになったら、私。。号泣するだろうなぁー(笑)
昨日は、かなり寒くて、何だか冬を連想しました😅
寒くなってくると、猫背になりやすいです！
猫背には肩甲骨を解しましよう😉
肩甲骨が硬いと、手が冷えやすかったり、寝違いになりやすかったり、一番は自律神経が乱れ、深い睡眠がとれにくかったりします。
それらを予防するためにも、先ずは肩甲骨を解しましょう😊
今日も、スマイルな一日をお過ごしくださいね☘️
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