腰痛予防のストレッチLevel1☆

久々のストレッチ動画☆

 

やり方はシンプルですが、ストレッチで大切なことがいくつも詰まっています!

 

よくマネしながらやってみてくださいね(^^)/

 

分からないことがありましたら、お気軽にご相談くださいね☆

 

治療院スマイルLABO

古屋光智

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