皆さま、おはようございます☆
昨日の「 肩こり予防☆ 」新しい筋肉が出てきましたが
お分かりいただけましたでしょうか？
今日は、その続き☆
前鋸筋を伸ばす効果的なストレッチです！
先ずは、正面から
次は、横からの動画です。
これは、かなり効果的なストレッチです！！
よかったら、行ってみてくださいね☆
本日も、お読みいただきありがとうでした☆
今日もステキな一日をお過ごしくださいね(^^)/
スマイル治療院
０３－６２５６－８８２２
https://www.facebook.com/kouji.chiryouin.smile/
