皆さま、おはようございます☆
スマイルストレッチメニュー☆のシリーズが終わり
本日から、新しい企画のスタートです！
その名も・・・
「人体の不思議☆」
人体の色々な謎に迫っていく企画です(^^)
早速、本日は・・・
「 関節 」
について、取り上げていきたいと思います。
皆さまがよく聞かれるのは・・・
「関節がすり減って、膝が痛いのよー」
などと、よく聞かれる方も多い方と思います。
しかし、そこにはちょっと矛盾があります！
それは・・・
関節には(関節円板もしくは半月板)神経はありません！！
骨事態にも神経は分布されていなくて、血管が主に分布されています。
そんな関節が、半月板がすりつぶれたぐらいでは痛みは生じません！
しかし、なぜ痛みが生じるのか
それは・・・
筋肉回り、もしくは骨の近くある神経に触れて痛みを発しているのです。
では、どうしたら痛みがなくなるのか？
それは・・・
骨の歪みを治し
筋肉の機能を回復される(柔らかくする)
それにやはり、ストレッチや運動に限ります。
以前に、O脚の原理についてお話ししました。
よく、膝が痛いと言っているのは、O脚の方が多いと思います。
それは・・・
誰でも、この姿勢で歩き続けら痛いと思います。
そして、腰もあっちもこっちも痛くなると思います。
膝が痛い方、少しずつでも良いので
運動もしくはストレッチをおススメいたします・・・
本日も、お読みいただきありがとうでした☆
今日も、ステキな一日をお過ごしくださいね(^^)/
スマイル治療院
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