皆さま、こんにちは☆
大変ながらく、治療についての記事をお休みさせて頂いておりました。
また、少しずつ皆さまにお役の立てる記事を少しずつ書いていけたらと思っております。
さて、今回はズバリ！！
皆さまの多くが悩んでいるであろう、手の症状であります。
私が考えている、手の症状の原因は
「橈骨」(前腕骨の中の一つの骨)の歪み
だと思います。
橈骨とは・・・
このように隣の尺骨と関節していて、○で囲んだところでくるくる回る車軸関節になっています
通常の一番力の入らない形。
手に、指に、前腕にある程度負担のかかる形。
この橈骨は、腕全体でもっとも複雑な動きをします。
そのために、とっても歪みやすいです。
橈骨が歪めば、橈骨についている筋肉のバランスが崩れます。
例えば・・・
腱鞘炎に関わる筋肉→長拇指伸筋、短拇指伸筋、長拇指外転筋
ばね指に関わる筋肉→長拇指屈筋、深指屈筋
などが、代表的な筋肉になっております。
それと共に、橈骨は手首の手根骨とも関節しています。
手根骨は、腕からくるたくさんの筋肉を治める
手根管(手の裏にあるもの) と 腱鞘(手の表にあるもの)
があります。
通常、橈骨が正常の位置にあれば、筋肉に負担をかけることはありませんが
一度、橈骨が歪んだ状態で使い続けてしまうと
手の症状につながってしまいます。
お困りの方は、ぜひご相談いただきたいですが・・・
どうしても、お時間が取れない方のために
[応急処置]
そして・・・
このようなイメージで・・・
このような動作を、手首～肘にかけてやってみてくださいね☆
最初は、痛いと思いますが、徐々に痛みがひいてきて楽になるのを感じるかと思います。
これは、あくまで応急処置なので、本当に手の症状でお困りの方は
一度、全身の筋肉調整と骨格調整をお気軽にご相談くださいね☆
本日も、お読みいただきありがとうでした☆
皆さま、良い夢を☆ミです(^^)/
スマイル治療院
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