皆さま、こんばんわ☆
以前に、坐骨神経痛について書かせていただきましたが
本日は、以前のブログの内容を修正し、新たに作成した内容で
皆さまのお役にたてたらと思っております。
以前にも言いましたが、坐骨神経痛の原因は・・・
お尻の筋肉
背骨
だと、言いました。
[ メカニズム ]
上の図を見ていただくと、一目瞭然ですが・・・
腰骨から始まる、神経が腰骨の近くで圧迫を受けるか
(脊椎の歪み、仙腸関節の歪み)
もしくは
お尻の筋肉あたりで、圧迫を受けるか
(仙腸関節の歪みによる→大腿骨の外反が引き起こされ、大殿筋、中殿筋、梨状筋の硬結)
があるから、シビレが出てきます！
通常の坐骨神経痛は・・・
坐骨神経
図の下の○が圧迫を受けた場合。
ごくたまに、上の○、
大腿神経
が圧迫を受けてモモの前側もシビレる場合があります。
スマイル治療院では、坐骨神経と大腿神経両方に対しての治療に自信をもっております。
お困りの際は、ぜひとも来院していただき治療していただきたいですが
なかなか、治療に来れないという方に、
簡単にできる予防法もしくは急性症状をある程度抑えられる方法をお伝えしております。
[ エクササイズ ]
仙腸関節(お尻の谷間)をイメージして
腰(お尻の谷間)に手を当てて
前後に、動かしていきます！
たったこれだけです(^_-)-☆
非常に簡単ですが、ぎっくり腰の方にも大変好評を頂いております☆
だまされたと思ってやってみてくださいね(^^)/
こちらが、参考動画になります☆
本日も、お読みいただきありがとうでした☆
明日は、千裕ちゃん先生のコンサート☆
普段、よく演奏は聴いていますが、コンサート形式で聴くのは初めて(^^)
初体験ってやつです。。(笑)
演奏後のお茶会もワクワクドキドキであります☆・・・こちらが一番の狙い？！(笑)
思いっきり堪能して舞いたいと思います。です☆
では、皆さま良い夢を☆ミです。
スマイル治療院
０３－６２５６－８８２２
http://smile-chiryouin.com/
https://www.facebook.com/kouji.chiryouin.smile/
