以前、眼精疲労治療レポートでも少し触れましたが
『眼精疲労治療レポート☆』
とも内容が重なりますので、併せてご覧ください☆
でも書かせていただきましたが、人間には経絡(気の流れ)があり
その経絡が滞ると、身体に様々な症状が出ます
その滞りの原因が、
長時間のパソコン作業や
長時間のピアノの練習など
人間は、長時間同じ姿勢でいることが非常に身体の負担になっています。
(人間は身体を動かすことで、身体の調子を整える動物
特に、姿勢が正しい姿勢であれば、それほどではないが
正しい姿勢からはなれると、てきめんに身体にこたえてしまいます。
先ずは、気を付けて頂きたいのが
・首
・肩
・胸
・骨盤
の位置に一番気を付けて頂きたいです！
多いですねf(^^;
しかし、今回一番気を付けて頂きたいのが
「首と肩」です
首からたくさんの「神経」「血管」が出ています。
首が正しい姿勢からそれてしまいますと、
頭に歪みが出てきてしまいます。
頭が歪むと、
・眼精疲労、目のかすみ、鼻炎、頭痛、
精神性の疾患など
歪みが進んでしまうと様々な症状につながってしまいます。
なので、是非とも症状が悪化する前に、止めていただく為にも、今回の
「頭のエクササイズ☆」
が大切になってきます(^^ゞ
今回は、初めて動画を撮りましたが、容量が大きすぎて入りきれませんでしたf(^^;
完全バージョンは、facebookに載せていますので、よろしかったらご覧になってみてくださいね☆
今回もお付き合い頂きありがとうございましたm(__)m
皆さん、良い夢を☆ミ
スマイル治療院
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