こんばんわぁ～ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
今日２２時からスタートのドラマ、『リバウンド』
なんとなーく見てたんだけど・・・
見てたら やせないとなぁ～って思った(^▽^;)
主役の相武紗季ﾁｬﾝが特殊メイクで
すごいおﾃﾞﾌﾞちゃんの役なんだけど・・・
太ってると相武紗季ﾁｬﾝでさえ
泣き顔がかわいくない～！(´Д｀；)
冬の間に増量した分
私も頑張って戻さなくちゃな
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
だんなさんの夜勤のお弁当です
★しめじのトマトソースハンバーグ
★甘い卵焼き
★ほうれん草とコーンのバターソテー
★プチトマト、レタス
★ごはん（梅干し・すきやきふりかけ）
続いて、今日の夕飯です
★麻婆豆腐
★蕪の葉と油揚げの煮びたし
★サラダ（レタス、コーン、きゅうり）
★蕪、人参、厚揚げの煮物（昨日の残り）
★味噌汁（昨日の残り）
★ごはん
煮物も味噌汁も昨日のが残っていたので
今日もちょっと手抜きかな～
(≧▽≦)
でも これでまたいろいろ作ると残っちゃうしね
だんなさんは麻婆豆腐好きだから
喜んでたけどね
