こんにちわぁ~キラキラヘ(゚∀゚*)ノ





最近 こたつからほんと動けない~コタツ




おかげで





体重がやばいことに・・・(((゜д゜;)))




明日から



ウォーキング また再開しようかなぁ・・・あせる(;´▽`A``






ではでは~★クマタン☆




お弁当今日のお弁当ですお弁当




☆Happy Days☆-091201_0644~0001.jpg


★チキンのガーリックソテー

★甘い卵焼き

★ほうれん草のおひたし

★プチトマト、下にレタス

★蕪の葉のまぜごはん




☆Happy Days☆-091201_0645~0001.jpg


またまた 先日と同じ


蕪の葉のまぜごはんにしましたぁ~(*^▽^*)




お弁当なのに


チキンにおもいっきりにんにく使っちゃったアハDON



ま、いいっかsei





続いて 昨日の夕飯デスsei



昨日はこれを使ってコレ




☆Happy Days☆-091130_1833~0001.jpg

豆乳鍋はーと



前回のとは違うつゆですハート



今回のは



ミツカンのごま豆乳鍋つゆrk





☆Happy Days☆-091130_2005~0001.jpg


こちらもマイルドで胡麻が効いてて 優しいお味で



うましだよsss



☆Happy Days☆-091130_2009~0001.jpg


入れた具は



白菜、水菜、えのき、人参、かぶ



豚肉、油揚げ、豆腐、うどん・・・デスにこたそ




やっぱり



この時期になると



お鍋ばっかりになっちゃうんだよねq



ラクだし おいしいから いいけどねハート






さてさて




今日から12月!!




本日、12月1日は





だんなさん ボーナスハートヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ





とは言っても



前の半分の額なんだけどねぇ・・・・°・(ノД`)・°・




でも 最初はボーナスなしって言われてたから




もらえるだけありがたいけどね音譜(´∀`)





そんなわけで




今夜のメニューは だんなさんの希望で



とんかつの予定にこ




揚げるの すっごーくめんどうだけどねあせる( ̄ー ̄)





ペタしてね