おはようございまーす↑ヽ(゚◇゚ )ノ





だんだんと


朝起きるのがつらくなってきた・・・苦笑


まだまだ これから寒くなるのにねぇうさこ



ついつい 二度寝しそうになっちゃうんだよねあせる(^▽^;)






お弁当今日のお弁当ですお弁当




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★秋鮭のムニエル

★ブロッコリースプラウトのハム巻き

★プチトマト、下にレタス敷いてあります

★甘い卵焼き

★人参とコーンのバターソテー

★ごはん(梅干し・すきやきふりかけ)




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ムニエルは①切れ、入りきれなかったので半分だけsei









続いて



昨日の夕飯デスsei





ハヤシライス&サラダenashika



ホントは あとポテトサラダも作るつもりだったんだけど



じゃがいも切らしててなかったぁ・・・sei





今回のハヤシライスは


これで作りましたコレ





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先日  モラタメさんからいただいた


ハインツ デミグラスソースぁげぁげ



簡単でおいしくできたよ(o^-')b

















おまけに



今日の朝ごパンハート



昨日 パン屋さんで買ったアップルパイラブラブ



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りんごの形なんだよーリンゴ




かわいくて 思わず買ってしまったr




お味もグーだったよーハート顔







今日も①日 頑張りましょーねtwinkle(´∀`)



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