こんにちわぁ~sao☆ヘ(゚∀゚*)ノ





今日も良いお天気晴れ




午前中



うっかり ②度寝してしまいseiあせる





まだ ウォーキング行ってないんだぁ・・・(^▽^;)




でも



久々の ②度寝気持ちよかったぁ笑









ではでは~




お弁当今日のお弁当ですお弁当



☆Happy Days☆-090917_0644~0001.jpg


★エビフライ

★アスパラ、しめじ、コーンのクレイジーソルト炒め

★ポテトサラダ(キャベツ入り)

★プチトマト、下にレタス敷いてあります

★ごはん(梅干し・かつおふりかけ)




☆Happy Days☆-090917_0646~0001.jpg


ポテトサラダは夕飯の残りだよsei




続いて  




昨日の夕飯デスenashika







★豚肉と青梗菜の辛みそ炒め

★ポテトサラダ

★卵豆腐

★玉ねぎとしめじの味噌汁

★ごはん



デザートにりんごリンゴ




昨日は まったく献立が思い浮かばなくて・・・汗


(思いつかないときって 野菜炒めにしちゃうことホント多いなぁ。。。erc


献立を組み立てるのって ほんとむずかしい~泣く




ほんとはコロッケにするつもりでいたんだけど



よくよく見たら



じゃがいも ①個しかなかった・・・(;^_^A




なので ポテトサラダに くまたん





さぁ



今夜はどうしようかなぁ~すまいる






考えながら



今から ウォーキング行ってきますヾ( ´ー`)




ペタしてね