今日のひとりランチはパスタを作りました 
ゴマきのこクリームパスタ 
これは前にも作ったもの
レシピはこちら
★
今日は 生クリームじゃなくて
牛乳を使ったんだけど
（コクを出すために バターとチーズも入れた）
やっぱり 生クリームを使った 前回のときの方が
おいしかった・・・(￣ー￣；
これは 火曜日のひとりランチ 
アボカドとツナの和風パスタ 
覚え書きです
フライパンにツナとにんにくを入れて炒めて
アボカドは切って レモン汁をかけておく。
アボカドはパスタを入れたあと 一番最後に和える感じ。
（トッピング的な感じになってしまった・・・
）
味付けはわさび醤油 
刻みのりも切らしていたので
ごまを振ってみた 
うーん・・・
うましだけど
まだ 改良の余地ありって感じですなぁ・・・
そして 水曜日のひとりランチ
アボカドとツナの和風パスタ 
②日連チャンです 
材料は同じで 作り方を少し変えてみました 
フライパンでツナ（玉ねぎも入れたかも）を炒めるときに昆布茶、酒を入れる。
めんつゆも少し入れる。
アボカドはレモン汁を振りかけたあと 先にわさび醤油で和えておく 
アボカドは①番最後に 入れる。
前日より うましかな
めんつゆ入れてるからねー
おいしくないわけないかぁ (≧▽≦)
最後は先週（水曜日かな
）のひとりランチ 
豚バラもやし丼
stillたれににんにく、豆板醤で味付け 
ま、濃い目に 味付けしたもやし炒めを
ごはんに載せただけなんだけどねー
これが うまし
だったの 
ごはんがすすむ～
だんなさんのお昼ごはんにも良いかも 
ひとりごはんに どんぶりってぴったりだね 
さぁて
夕飯のしたくもしないとねぇ・・・
ヾ( ´ー｀)