こんにちわぁ～ ('-^*)/
今日も いいお天気 
洗濯機 二回まわしましたよ (-^□^-)
のどの痛みは 昨日よりよくなったような・・・
これ以上 悪化しないよう 気をつけます 
今日のお弁当です
★卵焼き
★コーンクリームコロッケ（市販品）
★ひじきの炒め煮（自家製冷凍食品）
★鶏のからあげ（市販品）
★ほうれん草とコーンのバターソテー
★れんこんきんぴら
★ごはん（梅干し・すきやきふりかけ）
今日のひとりランチは 
上原さくらチャンのブログで見てきになってた こちら 
明太子ごはん
о(ж＞▽＜)ｙ ☆
これ ホント 簡単うまし
だよ～
おにぎり
にしても 良さそう 
さて 午後も頑張りましょう～ ヾ( ´ー｀)