夜中ですｗ笑
明日修学旅行やのに大丈夫か∑!!!笑
いっつもこんな感じやなｗｗ笑
だって､さっきまで準備してた
からな←(なんの自慢ｗ笑)
って事で短いけど終わって
寝ることにします
おやすみなさいzzz
ｃｉａｏ
食いすぎやorz
女の子の日の前兆かな
?修学旅行やのに嫌や.......
日曜日の食事
パン
約200kcalバナナ
約100kcalﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ約50kcal
野菜juice 65kcal
お弁当約396kcal
キウイ約20kcal
せんべい約230kcal
ヒレカツ約480kcal
サラダ約70kcal
味噌汁約80kcal
合計約1691kcal
月曜日の食事
sandwich約434kcal
バナナ
約k70calﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ約50kcal
カフェオレ約80kcal
お弁当約391kcal
びわ約25kcal
お煎餅約200kcal
焼き芋約250kcal
サラダ約100kcal
海藻約150kcal
アイス約69kcal
合計約1819kcal
火曜日の食事
パン
約290kcalバナナ
約70kcalサラダ約30kcal
お弁当約439kcal
お菓子約100kcal
ほっけ約220kcal
サラダ約70kcal
カボチャの煮物約165kcal
味噌汁約100kcal
焼き芋約277kcal
合計約1761kcal