今Ｍステ見ながら､書いてます
っても､書くことないな.....
学校のこと
今日は復習テストで､ボロボロやった(-_-;)
特に､英語とか結構ムズいしなぁ...
しかも!!明日参観日で通常授業や...orz
ほんまダルいし(｀Д´)
Ｈ／Ｋテゴマスｺﾝin札幌公演後に
テゴが過呼吸なった後､倒れたらしい!!
大丈夫なんかぁ....´_｀
ほんま心配やしな...
マスが支えてたらしいが.....｡
明日から､新潟で元気なんを
願っとくしなぁ´∇｀
ほな､終わろかな⌒★
ｃｉａｏ
ＧＷ中に食い過ぎた....orz
火曜日の食事
ﾖｰｸﾞﾙﾄ約57kcal
冷麺約550kcal
いちご約25kcal
バナナ
約70kcalﾊﾛﾊﾛ約231kcal
唐揚げ約250kcal
浅漬け約50kcal
味噌汁約95kcal
豆腐ｻﾗﾀﾞ約k150cal
ふかし芋約215kcal
合計約1693kcal
水曜日の食事
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ約200kcal
味噌汁約140kcal
浅漬け約５kcal
山菜おこわ約150kcal
ちらし寿司約190kcal
アイス約180kcal
きな粉餅約80kcal
プリン約100kcal
たたきｻﾗﾀﾞ約200kcal
ｼﾞｬｶﾞｲﾓﾁｰｽﾞ焼約150kcal
ケーキ
約480kcal合計約1875kcal
木曜日の食事
ｸﾞﾗﾉｰﾗ約235kcal
バナナ
約70kcalﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ約38kcal
お弁当約500kcal
ﾛｰﾙｹｰｷ約100kcal
串カツ約150kcal
ふかし芋約205kcal
浅漬け約100kcal
合計約1398kcal