炭水化物今日の夕ご飯焼きうどん、おにぎり、物足りなくて食パン炭水化物ばっか!!!これでストレッチして筋トレして筋肉つけたい!とか言ってるんですよ?バカですよね?www反り腰直したいのと少しでも筋肉つけたくてYouTube観ながら毎日してるんだけどね夜食やめて1.5kg痩せたのに…食欲に負ける😂ストレッチと筋トレはどのタイミングですれば効果的なんだろ?16時頃してるけどその後ご飯じゃないですか?全部吸収してしまいそうw詳しい人教えて!
自粛生活、今何日目?何日目かもう分からない1ヶ月は過ぎたっていう認識ですね!昨日の私はというとドハマりしているストレンジャーシングスをハイボール片手に観ていましたシーズン3観終わったけど最高過ぎてすでにロス…今日から何を楽しみに生きていけばいいですか?シーズン4の撮影は始まっているらしいけどもうみんな子供ではなくなってるwシーズン2ぐらいから声変わりしてたしシーズン3に関しては成長しまくってたもんねwダスティンだけはそのまま😂マイクの色気なんなの?これで17歳だってよヤバイなルーカスはブラックパンサーに出てなかった?って雰囲気ウィルは次世代イケメン俳優って感じ続き観た過ぎて夜更かししてたけどそれはなくなりそうせっかくの自粛生活体調だけは整えておきたいいつでも再開できるように!明日は久々の外出ですついでにお散歩してこよ♡