本日は55.6キロ🐖
体脂肪29.6%🐖
久しぶりに書きました。
ご無沙汰しております。
栄養のことを書いておきながら
痩せない人の言葉なんて、、、ね🐖笑
と思うので日常ことなどなど
栄養のことなどなど
なーんでもゆるく書いていこうと思います！
まずは自分が痩せることに集中します🎶
そして、痩せない真実をお伝えしつつ、理想のゆる〜いダイエットを貫きたい！！笑
ダイエットと言えばまず、モチベーション。
どうして痩せたいかを改めて考えました。
痩せてメリハリボディになりたい理由は。
3つあります。
①足が太いからスカート派なんだけど、、、
夏のスカートが全て入らない
コマルノ
②股擦れならぬ
二の腕擦れ＝ニノ擦れ発生アカイノ
③尻ないし、垂れてるんだけど、、
ガードル履きたくないアツイノ
頑張らねば
では痩せない真実を。
私の生き甲斐はデブ活💛
本日はお昼からワインイベントに行きまして、、、
シャンパン×3
白ワイン×2
赤ワイン×3
サングリア×1
多分このくらい飲んだ。
少しね、少し🐖
食べ物も色々いただきまして、、
2軒目もいって。
パン屋さん1軒行って焼き菓子屋さん1軒行った。
パンもおやつもお持ち帰り🐖
もう少しでラーメン屋寄りそうだった。
あっぶね
本当に痩せたいのか？
っと思った人もいるでしょう。
っと思った人しかいないでしょう。
お酒たくさん飲んだので、
水をたっぷり摂って
これからヨガと尻トレします🍑
いつも心にダイエット🐖
出来ることからはじめよう🎶
☆本日のワインイベント会場
☆本日のパン屋さん
☆本日の焼き菓子屋さん
