ダイエットに1番効く薬

本日は55.3キロ🐖

体脂肪29.3％🐖


長期で実家に帰りバタバタしてました泣き笑い






体重がスタート時点に戻りつつある本日

思い出した言葉がある。






53.0キロに一瞬なった時

29ちゃいのメンズに


「なんか綺麗になったね」


と言われた不安不安不安











思わずニヤけたよねキメてる







知り合って3年だけど1度も言われたことなかった昇天


痩せる＝綺麗



全てイコールでは無いが

メンズからの「綺麗になった！？」は

じわじわ沁みる




たるんだお腹と生活を振り返る

1番の薬




出来ることからはじめよう🎶