最近夜に足パカ体操をしています。
仕事を頑張れば頑張るほどに夜我慢がきかない私。
なのでその罪悪感からＹｏｕＴｕｂｅを観ながらの体操に励んでいます。
はじめは最後までできなかった足パカ体操。
今では最後までできます。しかも少し余裕も出て来た。
それだけ筋肉が増えているのかなと思っています。
なかなか普段使わない筋肉の鍛え方は難しいですね。
私はお腹に腫瘍があるので、あまりお腹そのものに負荷がかかる運動は避けていますが、これだと痛みなくできる程度です。
足、細くなるかなー。
さて、本業の山場を越えたので今夜は足パカ体操のハードな方を一回頑張ったので。。。これから楽しみます。
おいしいので。
今日だけは！見逃してほしい！
さて、小説の更新します。
今夜中に次の章を公開予定です。
お待ちくださいね。