こんばんわ ![]()
きりん
です
3連休 の 初日 ですね ![]()
旦那さん
は 連休もなく いつも お仕事 なので
旅行には なかなか行けませんが 、、、![]()
精一杯、3連休 を 楽しみたいと 思います 。
お仕事頑張る 旦那さん
の お弁当は こちら ![]()
3食 そぼろ 弁当
に してみました
さてさて
なんとか 時間を 作って
夕方 旦那さん
と 近くの 温泉 に 行ってきました ![]()
サウナ
で 汗を 出して
、、、
温泉の ジャグジー で お腹 を マッサージ して ![]()
ぜい肉
が 少なくなるように なんて 祈りながら
秋の夜空
を 眺めながら
露天風呂
に つかって マッタリ してきました ![]()
その甲斐あって!
体重 わずかに 減りました ![]()
そんな 喜び
も つかのま・・・・
温泉から 出てきたら 急に お腹が・・・・・
空いてきたー
今日も お夕飯 ガッツリ いただきました ![]()
今日の 我が家の お夕飯 ![]()
ヘルシー カルボナーラ
温泉
効果 で 体重が 減ったので
今日は お豆腐 で カルボナーラ を作ってみました。
肉厚 の シイタケ
を たくさん入れて
秋の味覚
たっぷり でした 。
スモークサーモン
フライパン で 燻って 出来上がり~
旬のものは やっぱり おいしいですね ![]()
今日は カレー味 ![]()
トマト と カリフラワー も添えて
野菜 も たくさん いただきました 。
ごちそうさま でした ![]()
あれ?? 体重 が もとに戻ってる
温泉効果
で 減った体重も すっかり 戻りました ![]()
それどころか、、、ちょっと 増えているじゃ ないですか。。。。。
やっぱり 食欲 の 秋
でした ![]()










