４毒抜きの作り置きを始めて
かなり経ちますが
全く嫌になることもなく
むしろ
楽しんで続けています
月曜に３日分の作り置き作って
月曜と火曜と水曜は作り置き
木曜は焼き魚
金曜はお刺身
土曜は待ちに待ったチートデー
日曜は鍋物
って大体こんな感じの１週間です
チートデーの夜は
さすがに胃が重いけど
他の日で４毒抜いて調整する
いまはこのサイクルが
心地が良いです
ということで今週の４毒抜きの
作り置き
鰺のかば焼き
鶏胸肉とレンコンの炒め物
茄子とひき肉のピリ辛味噌炒め
キャベツの梅大葉和え
パプリカと大豆の炒め煮
人参ときくらげのしりしり
今週は帰省するので両親に毒抜きの
作り置きしてきまーす