☆朝ご飯☆

と言っても、夜勤組以外の方にとってこの時間は全然朝ご飯じゃないよなぁ

私の朝は毎日、目玉焼きトーストで始まります

それと健康、ダイエットの為に飲んでるお酢ドリンク

お酢ドリンクのレシピは適当です

お酢コップに適量

100％フルーツジュースコップの半分くらいまで

牛乳コップの上まで

だいたいお酢を５倍くらいに薄めています

飲みにくい場合はもっと薄めても大丈夫

濃度は薄くても濃くても変わらないそうです

これが美味しいんだ

よく、「お酢に牛乳とかない!」とか「絶対不味い!」とか言われますが

不味かったら半年も続けられません

お酢の成分が牛乳のカルシウムを分解してヨーグルトみたいなるんです

お酢の酸味が合わさると、味までヨーグルトに

飽きたら困るので、私はそこに色々な100％フルーツジュースを混ぜて飲んでいます

お金はあんまりかけられないので、お酢は適当な穀物酢です

オススメですよ