ダイエット進まず・・・（苦笑）

1か月ぶりのブログ

体重、先月末65㎏まで増えたけど、64㎏まで戻しました。

最近ちょっとやってるのが、保育園の送迎時に車を使わず・・・

・徒歩
・自転車

徒歩だと、娘ちゃんのノロノロあんよに合わせるから、30分位かかります
ゆっくり歩くけど、12㎏のチビを途中抱っこもするから・・・車よりいいかなって

自転車だと、チビちゃんを前椅子に、息子をエルゴでおんぶ
すぐ着いちゃうけど、足の筋肉使うから、ちょっと遠回りしたりして、気持ち運動ｗ

あとは、気が向いたときに、YouTubeのビリーズブートキャンプ
（まだ2回しかやってないけど、毎回凄い筋肉痛　）

ベビーカーウォーキングも始めたんだけど、始めた途端、雨の日が多くなる

まー、ボチボチやっていきますわ～

10月6日 ＠産後ダイエット記録

がっびーん。(´д｀lll)

お・お・お・女の子の日が来てしまった・・・


土曜日、腹筋が筋肉痛、ちょっと腰痛。。。腹筋しかやらなかったからかな～・・・と思ってたら、
コレでした


これ来ると、せっかくダイエットモードになってた気持ちも、一気にダウン

って、これじゃいつもと一緒やん


とりあえず、食べ過ぎに注意しよ～

10月1週目の週末＠産後ダイエット

10/3　＠産後ダイエット記録

体重＠６３．５

☆腹筋100回
☆米少し減らす


とりあえず、一気にダイエットモードにしちゃうと、すぐダメになったうからね
少しずつ。。。



10/4～5　＠産後ダイエット記録

子供と夫が休みなので何もできず・・・なので、とりあえず寝る前や空いてる時間にストレッチ
最近ストレッチをおろそかにしてたから、ちょっと硬くなってたのにショック

体重も計り忘れるし～


ま。ぼちぼちやりましょ～。

お久しぶり＆産後ダイエット開始します宣言！

おっひさしぶりでーす！

８ヶ月ぶりのブログ更新。。。待ってる方いないと思いますが


いきなりですが、第２子出産して、10/13で5ヶ月になります
いや～、２人目は日が経つのが早いです

出産や産後に色々ありました。。。
徐々に記録していこうと思います


で、今回のメインイベント

「2014年10月1日　産後ダイエット開始します」宣言


公開宣言しないと、へこたれそうなので・・・

出産直前・・・・７４．６
産後２日・・・・７０．４
産後１ヶ月・・・６６．７
産後２ヶ月・・・６６．５
産後３ヶ月・・・６４．９
産後４ヶ月・・・６４．０
現在（10/3）・・６４．９

出産前まで戻って、ちょっと痩せました（おデブちゃんよね　）
若いころは、あと１３キロは痩せてたのよんよんよん。。。
３０歳になる前に、元に戻したーい

頑張るぞ～

浅田真央選手 ｉｎ ソチオリンピック

２０１４．２．２１


お久しぶりです

昨日・一昨日とソチオリンピックのフィギアスケートのＴＶ観戦で
寝不足のくみぞーです


私は、浅田真央ちゃんのファンです
（いきなりｗ）

年齢制限でオリンピックに出れなかった頃（の、少し前）から、ずっと影ながら応援してきました
毎回、感動で涙・・・涙・・・しながら、応援してました

今回のソチも、ＳＰ・ＦＰを涙しながら応援
彼女のスケーティングは、なぜか涙を誘います

結果としては残念だけど、私の中では金メダルです

演技直後に、歓喜あまって泣いている真央ちゃん、初めて見ました。
本当に辛く厳しい４年間であって、その時期を乗り越え、最高の演技で締めくくれた
肩の荷がスーッと降りたのだと、私は思いました。

「たられば」で考えたくないけど、
ＳＰで上位だったらメダルを取れたのでは・・・
最終滑走グループで同じスケーティングが出来たら、もっと自己ベストを伸ばせていたのでは・・・

そんなことで真央ちゃんを責めたらファン失格ですね

挑戦する姿と、ステキな笑顔に毎回心を震わせてくれた彼女に、「ありがとう」とお礼を言いたい

彼女のスケーティングをナマで見れるこの時代に生きているだけで、感謝したい

本当は、もっと競技者としての真央ちゃんを見続けていたいけど、それは私たちのエゴ

今は、心と体をゆっくりと休めてください
自分と向き合う時間をたくさん取ってください
たくさん好きなものを食べて、たくさん遊んで、たくさん笑って・・・

気持ちの整理がついたら、フラッとお話を聞かせてください。
それまでメディアの皆様、そっとしておいて下さい。

まとまりのないブログになっちゃったけど、今日はこんな感じで失礼します。