5月7日 | 肩凝り

肩凝り

レコーディングダイエット断念中

■朝

おにぎり─1個
ストロベリーキャンディ─1粒


■昼

塩かわ串─
おにぎり─1個
スープ春雨─102kcal


■おやつ

ロールちゃん(濃厚ミルクティー)─1/3本


■夜

トマト─40g
餃子─2個
里芋煮─1個
おさかなソーセージ─1本
ほうれん草
肉野菜炒め
唐揚げ
焼き鳥
サラダ
ウーロンハイ
焼酎水割り
チャーハン



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