今朝は100kmマラニックに向けて最後の刺激走で10kmペース走を行いました。
《5月トレーニング日記
》
508.朝10kmペース走
3851
ジョグ5km.夕13km
計99km
流す感じで4km/mペースを維持できたので仕上がりは上々
本番まで体重をあと1kg落としながらコンディション整えていきます!
《5月トレーニング日記
》508.朝10kmペース走
3851ジョグ5km.夕13km
計99km
流す感じで4km/mペースを維持できたので仕上がりは上々
本番まで体重をあと1kg落としながらコンディション整えていきます!
)。まだまだ簡単なパターンなのでどんどん合格点をしっかり上回れるようにがんばります!