No.387 実感

夜行バスって相変わらずきついですねー。

ところで夜行バスで、皆さんは足の浮腫対策どうされているでしょうか？

足首動かしなどがよく推奨されていますよね！

めちゃくちゃいいと思います！！

ただもう一つオススメしたいのが、

足指のグーパーです！！

僕の実感としてはこれが一番効きますね！！

足首動かしで、足首をゆるめるのも大事なんですけど指のグーパーが浮腫を全く出させなかったです。

ぜひ浮腫で困っている方試してみてください！