会場は家族連れで大変賑わっていました
我が家の息子達は、最近出かけようとお誘いしても長男は友達と遊ぶ方が大事で、次男は家でまったりとゲームしている方が良くて、今日は旦那と２人で出掛け、しかもトレッサ横浜に着いたら各自自由行動となりました
他の家族が楽しそうに工作しているのを見て、昔は一緒にたくさん出掛けたんだけどなぁ～
あの頃は、ひとりで買い物するのが至福の時間だったけど、いざ自分が自由に買い物出来る身になってみると、妙に家族連れが羨ましく思えたりする
なんとも複雑な心境でありました
まっ、来たからには楽しまなくちゃ
と、初めてカラー診断なるものをしてみました
カラーで自分の潜在的な意識が分かるもので、そういや私最近いつも脳みそフル回転していたなぁ～と改めて実感
少し何も考えない時間を持つといいそうです
｢あ～誰か私を一泊二日の旅行に連れて行ってくれ～箱根や熱海～
｣by心の声子供が大きくなったからといっても、自由に旅行までは行けない身で、家族一緒に旅行に行きたくても、部活だの何だのと、なかなか予定がたてずらいのが現状…
今度日帰り入浴出来るところ探してみよっかなぁ～
次に試してみたのが、【アンガーマネジメント】でした
怒る気持ちの前には、他の感情が隠れていること。その感情に気づいて、怒りの伝え方を変えると全く違う言い方、伝え方が出来る
また、怒りの原因は自分の『べき』であるとか、怒りのピークは『6秒』であるとか、人それぞれの怒りの温度計も違うなど…ママイキにも通ずるお話でした
そこで展示されていたのがこの本
この真ん中のイラスト版シリーズは 我が家に違う一冊があり、子供にもとても読みやすい本です
うちの次男さんはとても正義感が強く、友達の行動の許容範囲が狭いので、今度このイラスト版アンガーマネジメントも購入してみようかな
子ども向けのワークショップだけでなく、充分大人も楽しむことが出来ました
