糖質制限 初日

今日の夕食から糖質制限始めます

簡単に身体情報

年齢  38歳

身長 158cm

体重 70kg

目標

3ヶ月で10kg減量

今日の夕食

・糖質ゼロこんにゃくおから麺の明太子パスタ

・鳥もも肉の塩焼き

・冷奴の山形だし乗せ

・トウモロコシ三分の一本

さぁ、どれだけ痩せれるかなぁ

てか、どれだけ続けれるかなぁ